Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 135,70g | Carbs : 168,31g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Huevo, Tia Rosa Tortilla Integral, Futaleufu Queso Granulado. Almoço: Minuto Verde Arándanos, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Gorina Bife de Paleta, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas. Jantar: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Merluza sin Piel, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Cebollas. Snacks/Outros: Great Value Sugar Free Syrup, MuscleTech Iso Zero, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Vino Moscatel, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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