Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 97,94g | Carbs : 132,42g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Nespresso Кофе в Капсулах, Фермерский Продукт Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага, Nespresso Кофе в Капсулах, Растительное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: Nespresso Кофе в Капсулах, Вареное Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|