Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 94,57g | Prot: 123,19g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Творог 0%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|