Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 99,80g | Prot: 157,50g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Копченов Пастрома , Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Свой Урожай Малина, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Смак Бриошь Молочная, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Almoço: Чешский Трдельник Трдельник Классический. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ашан Абрикос, Магнит Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Халумис, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Южноамериканской Премиальной Говядины, Fuller's London Pride Ale. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|