Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 59,36g | Carbs : 264,78g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Рустик, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Абрикос, Борщ Холодный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, На Парах Холодный Борщ. Jantar: Вареное Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Красная Цена Зефир, SPAR Хлеб Рустик. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|