Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 90,31g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кимчи , Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Селяночка Перепелиное Яйцо, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Молоко Цельное, Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Селяночка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Дэнмакс Сыр Мягкий "Дэнмакс Лёгкий", Вкусвил Сыр Безлактозный "Фитнес", Черешня. Jantar: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Черешня. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xalega
|