Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 100,44g | Carbs : 83,02g.
Pequeno Almoço: Jordgubbar, Valio Yoghurt Sommarbär, Risenta Pumpakärnor, Quaker Havrefras. Almoço: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Lax, ICA Färsk Laxfilé, Vårrulle utan Kött, Garant Kräftstjärtar i Lake, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Jantar: Nektariner, Vattenmelon, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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