Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 42,48g | Carbs : 115,49g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Alpenland Йогурт с Малиной, ОАО Молоко Кефир 1%. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Marmaluzi Яблочное Пюре, Невский Кондитер Конфеты Форт. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|