Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 18,69g | Prot: 40,30g | Carbs : 68,50g.
Pequeno Almoço: Güldenhof Geflügel-Salami, Erdbeermarmelade, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Bofrost Rote Beete Schnitte. Jantar: Paul Heumann Matzen, Äpfel, Aldi Datteltomaten, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mais...
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473 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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