Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 59,71g | Carbs : 197,56g.
Pequeno Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Crumpet, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Deluxe Multigrain Farmhouse, Lidl Baby Plum Tomatoes, McCain Hash Browns, Fried Egg , Tesco Plant Chef Herby Bangers , Branston Baked Beans (205g). Jantar: Tesco Red Leicester Cheese, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tesco Italian Chopped Tomatoes , Tesco Fusilli. Snacks/Outros: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (37.5g). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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