Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 105,01g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Psyllium. Almoço: Abobrinha Cozida, Swift Merluza. Jantar: Grão-de-Bico Cozido, Swift Brócolis Congelado, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Kiwi, Nutrify Veganpro, Amêndoas, Nutrify Veganpro, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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