Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 130,19g | Carbs : 84,67g.
Pequeno Almoço: Nested Naturals Super Greens, Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Naked Pea Protein Powder , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Neufchatel Cheese, Jalapeno Peppers , Egg White . Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Raspberries, Broccoli, Cauliflower, Shrimp. Jantar: Yellow Summer Squash, Brussels Sprouts, Smoked Fish. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hu Simple Dark Chocolate . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de middleage17
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