Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 85,86g | Prot: 91,59g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: Maggi Opkikker Tomaat, Heksenkaas Origineel, ERU Smeerkaas, AH Knäckebröd Volkoren. Almoço: Beemster Oude Kaas 48+, AH Tijgerbrood Volkoren. Jantar: Aldi Tijger Volkorenbrood, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Courgette, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tomaten, AH Aubergine, Galbani Mozzarella, Parmezaanse Kaas. Snacks/Outros: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reina12345
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