Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 28,87g | Carbs : 272,37g.
Pequeno Almoço: Nestlé Multi Cheerios, Gourmet Cobertura Chocolate , Nestlé Manjar, Nestlé Chamyto Frutilla . Almoço: Fideos, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Jantar: Queque, Manzana. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|