Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1373 kcal
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Líp: 122,55g | Prot: 53,72g | Carbs : 21,94g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Pure Via Stevia, Coffee. Almoço: Now Foods MCT Oil, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Del Real Foods Shredded Chicken, Walnuts, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Strawberries, Baby Spinach. Jantar: Smithfield Thick Cut Bacon, Butter, Scrambled Egg. Snacks/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvcatz1
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