Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 123,29g | Carbs : 115,19g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Dole Frozen Strawberries. Almoço: Skinless Chicken Breast, Peach, Kirkland Signature Steak Strips. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Innofoods Keto Crackers, Innofoods Coconut Keto Clusters, Oberto Cracked Pepper Snack Sticks. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Original Beef Jerky, Kirkland Signature Steak Strips. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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