Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 114,01g | Carbs : 80,20g.
Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Carrefour Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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