Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 12,53g | Prot: 34,15g | Carbs : 88,85g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Fat Free Milk, General Mills Cheerios, Pyure Stevia Sweetener, Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Trader Joe's Cauliflower Florets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Jantar: Subway Veggie Delite Salad, Subway Vinegar, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Snacks/Outros: Simple Truth Organic Sunflower Butter, Dole Organic Bananas, Starbucks Iced Passion Tango Tea, 365 Whole Foods Market POPPED Organic No Oil or Salt Added Microwave Popcorn, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amers 19
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