Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 88,23g | Carbs : 115,07g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Mamão Formosa. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Banana Prata. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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