Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 98,24g | Carbs : 235,07g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: İskender Kebap, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
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