Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 78,99g | Carbs : 251,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almoço: Orion Crack It Кокосовый, Bionova Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Jantar: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|