Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Líp: 29,54g | Prot: 23,56g | Carbs : 65,49g.
Pequeno Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Савушкин Сыр Белый для Салата, Молочный Мир Сыр Российский Новый , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Домочай Батон Могилевский, Чай. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые . mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|