Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 77,76g | Prot: 109,42g | Carbs : 130,90g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Gold Fish Печень Трески, Вареное Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза. Almoço: Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Магнит Яблоко. Jantar: Магнит Яблоко, Перекресток Авокадо , Heinz Брусничный Соус, Спаржа, Говядина Постная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|