Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 72,52g | Prot: 129,14g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Яйцо, Горбуша, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой. Almoço: ВкусВилл Онигири с Лососем, Суп из Семги. Jantar: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Брынза 40%. Snacks/Outros: Мореслав Салака Холодного Копчения, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Chikalab Chikabar Oreo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|