Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 91,40g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Клубника, Грецкие Орехи, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Печень Индейки Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Абрикос, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|