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X 165 cm
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50 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 31,07g | Carbs : 89,83g.
Pequeno Almoço: Fizzers Fizzers, Italiamo Pan Di Stelle/ Fior Di Cacao, Joya Soja Plain 0% Sugar. Almoço: Joya Soja Plain 0% Sugar, Lovilio Gorgonzola Dop Dolce, Rispentomaten, Mischkornbrot. Jantar: Shiraz, SPAR Enjoy Bunter Salatmix. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 16 minutos, Andar de Patins - 11 minutos, Descansar - 12 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunanera2
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