|
Отпуск закончился. С понедельника ушла на 1800-1950. Смотрим дальше 👀
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 73,75g | Prot: 75,86g | Carbs : 235,48g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кальве Майонез Легкий, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Jantar: Кофемания Бамбл, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Хек Жареный. Snacks/Outros: Пряники, Изюм в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelap89
|