Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 100,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 153,60g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Hovis Seed Sensations (Small), Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weetabix Weetabix protein without milk, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Chosen By You Madras Cooking Sauce. Jantar: Chip Shop Chips, Chicken Shashlik. Snacks/Outros: Wall's Funny Feet, Marmite Marmite, Tesco White Finger Rolls, Euro Shopper Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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