Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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104,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 18,76g | Prot: 17,94g | Carbs : 135,46g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Symington's Oat Burst Instant Porridge - Golden Syrup Flavour. Almoço: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bananas. mais...
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3872 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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