Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 75,44g | Prot: 188,17g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Erşan Hindi Füme, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süzme Peynir. Jantar: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Muz, Havuç, Magnum Mini Classic. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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