Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 116,87g | Carbs : 61,54g.
Pequeno Almoço: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Almoço: Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Midori Лапша Ширатаки, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Абрикос, Окское Яичный Белок. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Volgira
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