Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 105,58g | Prot: 104,06g | Carbs : 47,91g.
Pequeno Almoço: 삶은계란, 마이닭 닭가슴살 후랑크 콘옥수수, 연어샐러드. Almoço: 코코넛청크, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨. Jantar: 삼겹살, 상추. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, 길림양행 인절미 아몬드. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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