Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 91,49g | Carbs : 104,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Виктория Торт Печеночный . Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Блины с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Клубника, Абрикос, Сыр. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M_I_L_K
|