Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 274,40g | Carbs : 243,14g.
Pequeno Almoço: Каймакани Извара 0,7, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Almoço: Огурец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Lavash Lavash, Куриные Грудки. Jantar: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Kaufland Skyr Natur, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Молодая Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|