Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 89,29g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Jantar: Churrasquinho, Macaxeira Cozida, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Chokito Chokito (32g), Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehlowcarb
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