Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 31,96g | Prot: 89,29g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Jantar: Churrasquinho, Macaxeira Cozida, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Chokito Chokito (32g), Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lehlowcarb
|