Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 22,04g | Prot: 51,03g | Carbs : 64,57g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Biscoito Passatempo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café com Açúcar. Jantar: Mandioca Frita, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Metamucil Metamucil. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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