Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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217,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 217,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 169,00g | Carbs : 226,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Jantar: Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Outros: Great Value Dried Cherries, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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