Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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116,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 84,45g | Carbs : 68,91g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
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1235 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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