Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 26,97g | Carbs : 87,68g.
Pequeno Almoço: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Almoço: Celery, Pepper, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Jantar: Baked Orzo. Snacks/Outros: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
fantastic drop well done you're smashing it 💪👊 xx
24 jun 21 por membro: Rach.😘xx
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Oh wow 19J. You lost 15.6kg. That’s what I lost 🙂
24 jun 21 por membro: Paula Vieira.
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24 jun 21 por membro: 19J
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Thanks Paula & well done you too ! Once I looked at it as lifestyle & health changes the pressure was off to lose weight & now it’s just a bonus ! 🥰
24 jun 21 por membro: 19J
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Yes, that’s exactly the point. I haven’t felt like I was dieting this time and I think that’s what made things way easier 😊
24 jun 21 por membro: Paula Vieira.
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Go girl! Your doing amazing 🤗
25 jun 21 por membro: bubblegum14
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Thanks so much Bubblegum xx
25 jun 21 por membro: 19J
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30 jun 21 por membro: humpTdumpty
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