Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 63,74g | Prot: 54,57g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yoghurt. Almoço: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kaldu Rasa Jamur, Classico Olive Oil, Lada Putih Bubuk, Minced Garlic, Salt , Broccoli. Jantar: SuperIndo Tepung Maizena, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sesame Oil , Fish Sauce , Leek, Bertolli Olive Oil, Minced Garlic, Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|