Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 101,68g | Carbs : 266,36g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Васильково Поле Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, Искренне Ваш Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Jantar: Ролл Калифорния, Помидоры, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Snacks/Outros: Финик, Чай с Лимоном, ВкусВилл Батон Молодежный, Васильково Поле Масло Сливочное, Сыр. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|