Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 77,18g | Prot: 213,24g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Carne de Panela, Santo Antônio Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Café, Steinbach Pão Caseiro Integral, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Ovo Cozido. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela. Jantar: Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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