Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 43,19g | Prot: 120,42g | Carbs : 148,59g.
Pequeno Almoço: 紅蘋果, 義美 全麥高纖吐司, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 煮熟的雞蛋白, 義美 全麥高纖吐司, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 莧菜, 煮熟的紅蘿蔔, 鯖魚, 瓜瓜園 冰地瓜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, Costco 四季豆. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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