|
Perda irrelevante 😐
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 49,07g | Prot: 59,21g | Carbs : 330,08g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Qualitá Torta de Palmito. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Mangas, Queensberry Geléia de Morango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
|
|
2616 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Tudo é válido, comemore as pequenas conquistas 💪🏽
24 jun 21 por membro: amandalimalic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ers77
|