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體重89.2
體脂31.2
基代1643
內臟15
肌肉58.2
骨質3.1
真的步步上升了😭😭😭
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 79,84g | Prot: 132,00g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: 原味法國多士. Almoço: 皮蛋豆腐, 肉粽. Jantar: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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