Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 65,42g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Говядина ПП, Рис Отварной Н. Jantar: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, Селяночка Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Outros: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arissta
|