Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 83,75g | Prot: 61,93g | Carbs : 119,90g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Muz, Bal, Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Çökelek, Lor Peyniri, Zeytinyağı. Almoço: Karpuz. Jantar: Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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