Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 234,19g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myprotein Protein Brownie. Almoço: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: Haribo Goldbären, Haribo Goldbären, S Budget Cornflakes, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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