Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 94,47g | Prot: 48,46g | Carbs : 26,28g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Крекеры КЕТО со шпинатом, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Almoço: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Mr. Ricco Майонез, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Индилайт Колбаски для Жарки. Jantar: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Станция Молочная Сливки 20%, Печенье КЕТО с грецким орехом. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкус Вил Тан для Окрошки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Aldebaran~
|