Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 118,71g | Prot: 79,35g | Carbs : 23,71g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Zero Джем Вишня, Сметана 20%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Almoço: Горчица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Coconut Secret Coconut Aminos, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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